Avalie sua Refeição
Alimentação saudável é sinônimo de saúde e bem-estar. Porém, para mantê-la, é importante controlar o que ingerimos. Avalie o que você está consumindo! Um dos fatores a serem considerados é a quantidade de calorias da refeição. Esta pequena calculadora pode ajudar você nesta tarefa!
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Cálculo de IMC
Através do cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC) é possível ter a classificação do peso segundo os padrões estabelecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Veja em qual classificação você se encontra!
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Como está o seu nível de stress?
Algum grau de stress sempre ocorre em cada evento da sua vida diária. Sua reação ao evento ou situação é que vai determinar o grau de stress atingido. Faça o teste de estresse e verifique se já não está passando da hora de cuidar mais de você!
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Risco Cardíaco
No teste de risco cardíaco se estima a probabilidade de ocorrer infarto do miocárdio ou morte por doença coronária no período de 10 anos em indivíduos sem diagnóstico prévio de aterosclerose clínica. Este teste tem por objetivo identificar indivíduos de alto e baixo risco. Faça a sua avaliação!
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Relação Cintura/Quadril
O cálculo da relação cintura/quadril é um indicador do nível de acúmulo de gordura na região abdominal. Este acúmulo pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Faça a sua avaliação!
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